Cómo funciona
Tu recuperación, paso a paso
Desde la valoración hasta el alta sabes qué hacemos, por qué lo hacemos y cómo vas. Todo queda por escrito.
Valoración
La primera sesión es en tu casa (virtual si vives fuera de Bogotá). Escuchamos tu historia, medimos movilidad, fuerza, equilibrio o respiración y acordamos metas.
Plan a tu medida
Con lo que encontramos proponemos un plan: cuántas sesiones, qué modalidad y qué ejercicios harás por tu cuenta.
Sesiones de 60 minutos
En casa o por videollamada. En cada una revisamos cómo te has sentido, avanzamos y registramos el progreso.
Alta
La última sesión es presencial. Comparamos con la valoración inicial y te dejamos un plan para mantener lo logrado.
El plan típico de 10 sesiones
Es el punto de partida para la mayoría de casos: la primera (valoración) y la décima (alta) son en tu casa; de la segunda a la novena son virtuales. Si tu caso necesita más visitas presenciales, menos sesiones o un ritmo distinto, lo ajustamos.
No prometemos tiempos exactos: cada cuerpo responde a su manera y el plan se adapta a tu evolución.
Cotiza tu plan- 1.ª y 10.ª en casa: valoración y alta
- 2.ª a 9.ª virtuales, 60 minutos cada una
Qué esperar en la primera visita
- Diana llega a tu casa en el día y la hora acordados.
- Conversamos sobre tu historia: qué pasó, qué te duele o qué te cuesta, y qué quieres volver a hacer.
- Revisamos tus documentos en persona, si los tienes: orden médica, exámenes o el resumen de una cirugía.
- Hacemos pruebas sencillas de movimiento, fuerza, equilibrio o respiración.
- Te explicamos lo que encontramos y acordamos metas concretas.
- Empezamos a trabajar y te dejamos los primeros ejercicios.
Ten a mano ropa cómoda, un espacio despejado y, si puedes, a la persona de tu familia que te va a acompañar.
Seguimiento escrito
Después de cada sesión registramos lo que hicimos y cómo respondiste. Así puedes ver tu avance con datos, compartirlo con tu médico y saber qué sigue.
Tu historia clínica se maneja con reserva y según la ley de protección de datos.
Presencial o virtual: ¿en qué se diferencian?
Presencial en casa
- Valoración inicial y alta.
- Técnicas que necesitan contacto, como la terapia manual.
- Pruebas de fuerza, marcha y equilibrio en tu espacio real.
- Occidente y norte de Bogotá; otros sectores, escríbenos y revisamos.
Virtual por videollamada
- Seguimiento entre visitas, de la segunda a la novena sesión.
- Diana corrige tu técnica y ajusta los ejercicios en tiempo real.
- Te conectas desde tu portal de paciente, en celular o computador.
- Disponible desde cualquier lugar.
Da el primer paso
Empecemos con tu valoración
Conversemos sobre lo que te pasa y lo que quieres lograr. Vamos a tu casa en el occidente y norte de Bogotá o nos vemos por videollamada.
Tu bienestar, mi propósito