La OMS publicó su primera guía para el manejo del dolor lumbar crónico sin cirugía
La guía de la OMS sobre el dolor lumbar crónico recomienda educación, ejercicio y terapias físicas, entre otras opciones, y desaconseja el uso rutinario de fajas lumbares, tracción y opioides. Te contamos lo esencial.
Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS) · Comunicado del 7 de diciembre de 2023
El 7 de diciembre de 2023 la Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó su primera guía para el manejo sin cirugía del dolor lumbar crónico primario en adultos, pensada para la atención primaria y comunitaria. Aunque ya tiene algunos años, sigue siendo una referencia clave para quienes trabajamos en rehabilitación, y vale la pena conocerla.
El contexto
Según el comunicado de la OMS, en 2020 cerca de 619 millones de personas tuvieron dolor lumbar, y se proyecta que la cifra llegue a unos 843 millones en 2050. Es la principal causa de discapacidad en el mundo. La guía se enfoca en el dolor lumbar crónico "primario": el que dura más de tres meses y no se explica por una enfermedad o lesión específica, que corresponde a la gran mayoría de los casos que se ven en atención primaria.
Qué recomienda
Entre las intervenciones que la guía considera útiles están:
- Programas de educación que ayuden a entender el dolor y a manejarlo.
- Programas de ejercicio.
- Terapias físicas, como la manipulación de la columna y el masaje.
- Terapias psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual.
- Algunos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos, según el criterio médico.
Qué desaconseja
La OMS identificó 14 intervenciones que no recomienda de forma rutinaria para la mayoría de las personas, entre ellas las fajas y soportes lumbares, la tracción y los analgésicos opioides, por sus riesgos.
Otro mensaje importante del comunicado es la necesidad de un enfoque integral y centrado en la persona, que tenga en cuenta sus circunstancias y todo lo que influye en su experiencia del dolor.
Qué significa para ti
- Moverte es parte del tratamiento: el ejercicio adaptado a ti y la educación sobre tu dolor tienen respaldo; el reposo prolongado no.
- Desconfía de las soluciones únicas: una faja o un aparato por sí solo no resuelve el dolor crónico.
- Tu plan debe ser personal: lo que funciona para otra persona puede no ser lo mejor para ti; una valoración ayuda a elegir bien.
Si llevas tiempo con dolor de espalda, agenda tu valoración y construimos contigo un plan paso a paso. Puedes reservar en línea o escribirnos por WhatsApp.
Este contenido es informativo y no reemplaza una valoración profesional. Cada caso es diferente: agenda tu valoración.
Este contenido es informativo y no reemplaza una valoración profesional. Cada caso es diferente: agenda tu valoración.
¿Quieres saber cómo aplica a tu caso?
En una valoración revisamos tu situación y te proponemos un plan a tu medida.
Agenda tu valoración